居家瘦

居家瘦app是一款非常实用的减肥健身软件这里有着专业人员为大家服务，这款软件非常适合要减肥的朋友们下载，包教包会。在这款软件中你可以找到任何你觉得对你有用的方法，让你更好开启减肥塑身之旅，超多减脂减肥餐，随时监督你的饮食，并且还有专业教练线上教学，详细的图文步骤学习，软件使用起来是非常方便的，想要拥有一个完美的身材的话是可以使用这款软件。

特色

1、零基础入门，为大家提供优质而健康的减肥食谱。

2、图文视频讲解，详尽步骤和贴心提示助您做出美好的食物。

3、食物库——食物热量智能查询，让你轻松避开高热食物。

4、七分吃，三分练，健身食谱真正做到双管齐下。

5、让减脂、增肌、塑形更健康更简单更有效。

优势

视频和音频教练帮助，各式各样的练习，

各种减肥技巧和方法，学起来就成功的一半，

通过减肥打卡和体重记录，让减肥更简单，

提供各类针对性减肥塑身知识，瘦脸、瘦腰、瘦腿、提臀、减腹、瑜伽、素食，只要有需求这里就有靠谱的方案!

亮点

精准记录每次运动，制定减肥计划

支持跑步、健走、骑行等多种类型运动。

贴心的睡眠管家，深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善意见。