快乐养生app

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app特色

这本小册子专注于修心养性与自我保健，它全面呈现了近十年间“学笑练乐”以愉悦心态维护健康的真实实践经验，对当代中老年人的身心修养具备切实的指导价值。

其特点在于将人的生命视若泰山，致力于彻底破除旧有习惯势力的制约，严格遵循现代医学全新的防病治病理念，并联系个人实际情况进行真诚实践、收获效果。这些内容不仅契合我国提出的诸如“建立新生活方式与调整饮食结构乃当前要务”等一系列保健方针与要求，也与世界卫生组织屡次强调的“健康钥匙掌握在自己手中”等自我保健原则大体相符。

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